Classes

dancing waves - offene Abende

Nach einem warmup erforschst Du mit Hilfe der 5 Rhythmen® tanzend Deinen Körper. Wanderst mit der Aufmerksamkeit zu Deinen Knochen, zu den Gelenken, zum Kopf, zum Becken...
Kann man eigentlich mit dem Ellenbogen tanzen?
An jedem Abend folgt die Anleitung einem einzelnen Thema, dabei wird eine Welle durch alle fünf Rhythmen getanzt.
Bitte bequeme Kleidung zum Schwitzen und Stillsitzen sowie eine Decke mitbringen.

DO 19:15-21:00 in der Bleiberger Fabrik, 2.OG
Bleiberger Str. 2 (am Alleenring/ Turmstr.), 52074 Aachen
(keine Welle in den Schulferien)

1,75 Std./10,–€

Seit Herbst 2011 bekomme ich Unterstützung von Julia Knezevic aus Köln.

Die "Welle" machen wir am 16.02./ 01.03./ 15.03./ 29.03./ 26.04./ 24.05./ 07.06./ 21.06. und 05.07.2012

Im Wechsel bieten Divya Blohm und Constanze Heck an den anderen Donnerstagen Gelegenheit zum Tanzen "um in mir zu wohnen".

"I-dance-it-y" mit Constanze Heck:
09.02./ 08.03./ 19.04. und 17.05. (Himmelfahrt)

"Dance for Joy" mit Divya Blohm:
23.02./ 03.05./ 31.05. und 28.06.2012

sweat your prayers
5 Rhythmen^® als dynamische Meditation in Köln
"Der Körper ist der Palast der Seele": Dieser Abend gibt Dir die Gelegenheit, Deine Gebete zu schwitzen und mit Deinem Atem den Palast der Seele zu lüften. Die Anleitung erfolgt situationsabhängig und punktuell. Es gibt viel Gelegenheit zum freien Tanzen. In der Regel gibt es zwei Wellen durch die fünf Rhythmen.

DO 20:00 - 22:00 im Tor 28, Machabäerstr. 28, 50668 Köln
(5 min. zu Fuß vom Hbf)
Anfahrt: Map24
Termine mit wechselnden Lehrern, ab 19:45 warmup.

2,0 Std./15,–€ (10er Karte 120,–EUR)

weitere Informationen zu den Angeboten in Köln:
www.5rhythmen-koeln.de